大部分人戴太陽(yáng)鏡都是為了阻擋太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)。紫外線(xiàn)不僅能造成皮膚老化，增加皮膚癌的患病風(fēng)險，對眼睛的傷害也很大，強烈的紫外線(xiàn)照射可能誘發(fā)白內障、黃斑變性、翼狀胬肉、結膜炎等多種眼部問(wèn)題。
紫外線(xiàn)可能引發(fā)的眼部疾?。?/div>
1、日光性眼炎
因為強烈的陽(yáng)光引起的一種眼睛急性損害，一般由角膜受到紫外線(xiàn)輻射灼傷導致，常會(huì )有眼睛劇痛、流淚、異物感、結膜充血、水腫、視物模糊等癥狀。
紫外線(xiàn)尤其是長(cháng)波紫外線(xiàn)UVA，會(huì )穿透到眼底而引起黃斑變性等視網(wǎng)膜病變，同時(shí)還會(huì )增加黃斑部退化機率，提高老年黃斑部病變機率。
3、白內障
紫外線(xiàn)的波長(cháng)為290-400毫微米，會(huì )使晶狀體可溶性蛋白交聯(lián)凝聚，使晶狀體出現老化或不透明，進(jìn)而導致白內障的出現。
4、翼狀胬肉
紫外線(xiàn)會(huì )造成結膜組織變性，產(chǎn)生翼狀胬肉。翼狀胬肉通常由眼角向瞳孔生長(cháng)，后期將影響視力。
由于紫外線(xiàn)對眼睛的影響如此大，因此在紫外線(xiàn)強烈的時(shí)候，尤其是緯度低、海拔高等太陽(yáng)輻射較強的地方，更應該注意眼睛的防曬，但長(cháng)時(shí)間佩戴太陽(yáng)鏡，也對眼睛不好。
由于眼睛一直處于較暗的光線(xiàn)下，瞳孔會(huì )下意識散大，長(cháng)期下來(lái)會(huì )造成視力退化。此外，劣質(zhì)太陽(yáng)鏡的鏡片厚薄不一、顏色不勻、光學(xué)性能較差等都會(huì )給眼睛造成傷害。
那么太陽(yáng)鏡要怎么選？
在選購太陽(yáng)鏡時(shí)，可以從以下幾個(gè)方便考慮：
佩戴輕便舒適，可以過(guò)濾75%-90%可見(jiàn)光，不存在視物扭曲、失真
可以阻擋95%-100%的UVA（波長(cháng)320-400nm的紫外線(xiàn)）和UVB（280-320nm的紫外線(xiàn)）
燈光下看太陽(yáng)鏡，鏡片邊緣不會(huì )有扭曲、波浪形出現
鏡片顏色不是越深越好，一般可以挑選中等深度的顏色，灰色、茶色、綠色比較適合
1、灰色鏡片：可以吸收紅外線(xiàn)及大部分紫外線(xiàn)，有效降低光強度，不影響色覺(jué)。
2、棕色鏡片：對藍光有較好吸收，可增加天空與地面物體的對比，讓視覺(jué)變柔和，對有紅色弱的人有所幫助，但會(huì )惡化綠色弱的人視覺(jué)。
3、綠色鏡片：可以吸收紅外線(xiàn)和大部分紫外線(xiàn)，但部分顏色會(huì )被改變，有色弱的人不適合。
4、黃色鏡片：可阻隔有害藍光，看到的景物會(huì )更清晰，有較高的對比敏感度，在快速運動(dòng)中仍能保持視線(xiàn)清晰，但會(huì )影響夜間視力及紅綠燈的辨別。
5、紅色鏡片：可以增加對比度，對一些波長(cháng)比較短的光線(xiàn)阻隔性較好，適用于滑雪等強烈陽(yáng)光下的環(huán)境。
特別注意，這些人不適合長(cháng)時(shí)間佩戴太陽(yáng)鏡：
1、6歲以下兒童。6歲以下兒童的視覺(jué)功能發(fā)育未達到成人水平，長(cháng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡可能形成弱視。
2、青光眼/40歲以上人群。年紀大的人晶狀體核開(kāi)始硬化，皮質(zhì)開(kāi)始膨脹，會(huì )導致前房變淺，青光眼患者也存在前房淺，房角窄等情況。
戴上太陽(yáng)鏡后，進(jìn)入眼內的可見(jiàn)光減少了，瞳孔會(huì )放大，容易阻塞房水流出通道，容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作。
