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老花眼怎么保養

時(shí)間：2019-04-12 15:22來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】老花眼怎么保養？老花眼是一種老年性眼病，大多數人過(guò)了40歲以后，都會(huì )出現老花眼。那么，得了老花眼怎么保養？

　　老花眼怎么保養？老花眼是一種老年性眼病，大多數人過(guò)了40歲以后，都會(huì )出現老花眼。那么，得了老花眼怎么保養？
 
　?。?）老花眼與用眼程度有一定的關(guān)系，眼睛勞累過(guò)度，老花眼會(huì )提前報到。這就需要平時(shí)多加注意，別總讓自己的眼睛處于疲勞狀態(tài)。減少看電腦和手機的時(shí)間，要在近距離工作間隙讓眼睛休息一下，一般10分鐘即可。
 
　?。?）要保證充足的睡眠，至少要保證每天6小時(shí)睡眠，每晚11點(diǎn)前入睡才能保證充分休息。
 
　?。?）可以讓眼睛離開(kāi)電腦屏幕或書(shū)本，往遠處眺望，做一做辦公室操、眼保健操，活動(dòng)一下腰椎頸椎，對眼睛的保護大有益處。
 
　?。?）飲食上注意多吃蔬菜和水果，補充多種維生素和礦物質(zhì)，對于保持身體健康年輕的狀態(tài)、延緩衰老有很大幫助。
 
　?。?）驗配合適的老花鏡，老花鏡也要像近視眼鏡一樣驗配，要去醫院驗光配鏡。不要隨意在地攤購買(mǎi)，也不要隨意跟他人共戴一副老花鏡。
 
　?。?）如果覺(jué)得戴老花眼很麻煩，完全可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)的方法是將硬化的晶狀體摘除，植入人工晶體。
 
　　老花眼怎么保養？老花眼是一種正常的生理現象，但是也要注重保養哦。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，老花眼度數也會(huì )變高。
 
　　老花眼手術(shù)咨詢(xún)電話(huà)：0592-2112111

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