案例：36歲就被老花眼“盯上”

　　36歲的馬先生是一名軟件工程開(kāi)發(fā)師，最近睡前看書(shū)時(shí)很多字都看不清楚，起初他以為是眼睛太疲勞所致，可快一個(gè)月過(guò)去了，狀況都沒(méi)有好轉。到醫院檢查卻被醫生告知患了老花眼。馬先生不解地問(wèn)道“我還沒(méi)到40，怎么就得老花眼了呢？”

　　現狀：老花眼呈低齡化

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家表示，一般人認為老花眼要到50歲以后才會(huì )出現，可現在臨床發(fā)現，老花眼患者出現了年齡低齡化現象，許多不到40歲的中年人都可能提前患有老花眼。專(zhuān)家表示老花眼呈低齡化的原因有三：一是長(cháng)期用眼，戶(hù)外運動(dòng)少，視覺(jué)疲勞得不到緩解，晶體彈性過(guò)早減弱；二是飲食上很精細，少食粗糧；三是工作繁忙，身體處亞健康狀態(tài)。易提前老花的人群，通常都是長(cháng)時(shí)間使用電腦者，如電腦工程師、會(huì )計師、平面設計師、視頻剪輯、銀行職員等人群。

　　為什么會(huì )出現老花眼？

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家說(shuō)，人眼之所以能看清遠近不同距離的物體，是因為眼睛的調節在起作用，遠時(shí)調節放松，看近時(shí)調節緊張，由于調節的隨時(shí)變化使人能隨時(shí)看清不同距離的物體。年輕時(shí)眼睛的調節能力強，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，調節力逐漸下降。到了40歲左右，眼睛的調節力便逐漸不能滿(mǎn)足近距離看書(shū)及閱讀寫(xiě)字的需要。這就好像就是年輕時(shí)眼睛就像傻瓜相機，不同距離可輕易自動(dòng)對焦，年紀大時(shí)就像是手調對焦相機，看遠近不同的東西變得費力。

　　得了老花眼怎么治療？

　　許多人都認為，眼睛老花了就是人老了，要退休了，不到40歲就戴老花鏡會(huì )被人嘲笑。廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家表示，不愿配戴老花鏡患者，可以通過(guò)手術(shù)來(lái)解決老花，但需要進(jìn)行檢查，沒(méi)有身免疫系統疾病、青光眼、視網(wǎng)膜疾病等其他疾病影響手術(shù)的話(huà)，可以通過(guò)手術(shù)糾正老花眼。

　　中年人如何預防老花眼

　　隨著(zhù)中國社會(huì )人均壽命的增長(cháng)，中國社會(huì )向老齡化方向發(fā)展，其中40～50歲年齡段的人里約35%已經(jīng)出現了“老化”，需要進(jìn)行矯正。廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家稱(chēng)，老花眼是人體眼球內的水晶體及睫狀肌自然老化的現象，目前沒(méi)有有效的預防或治療方法。若要避免早發(fā)性老花眼，就不宜長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)近距離的電腦屏幕看， 每30分鐘即適當休息一下；在飲食方面，可以多攝取各色蔬果，補充葉黃素。外出活動(dòng)，避免紫外線(xiàn)傷害眼睛，都可以延緩水晶體的硬化。定期檢查眼睛，正確驗配，無(wú)論選擇眼鏡、隱形眼鏡、或是手術(shù)矯正，都能輕松面對老花眼。