老花眼作為一種正常的生理現象，本身并不可怕，可怕的是我們對于它有種種誤解，致使老花眼問(wèn)題漸趨惡化，成為日常生活的困擾。
老花眼的癥狀
1、視近困難
中老年人會(huì )逐漸發(fā)現，在往常習慣的工作距離閱讀看不清楚小字體，看遠相對清楚。他們往往會(huì )不自覺(jué)地將頭后仰，或者把書(shū)報拿到更遠的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著(zhù)年齡的增加而增加。
2、視近不能持久
因為中老年人的眼睛調節力在減退，過(guò)度調節會(huì )引起疲勞，看報容易串行，字跡也容易看成雙，后無(wú)法閱讀，更談不上持久的近距離工作。
3、閱讀需要更強的照明度
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，中老年人晚上看書(shū)喜歡用較亮的燈光，甚至有時(shí)把燈光放在書(shū)本和眼的中間。但越是這樣的做法，包括在陽(yáng)光下看書(shū)，對視力的影響就越大。
關(guān)于老花眼的誤區
1、只要不戴老花鏡，老花眼就可以自動(dòng)好
老花眼是一種正常的生理現象，不可能自行好轉或消失的。強撐著(zhù)不配老花鏡，反而會(huì )產(chǎn)生頭暈眼脹等癥狀，情況更糟。
2、老花眼不花了是好事
老花減輕很可能是白內障或糖尿病控制不佳的先兆。
3、老花眼是老年人的專(zhuān)屬
隨著(zhù)生活緊張了，精神壓力大，“少花眼”的現象越來(lái)越多，即有些人不到35歲就出現了花眼。
4、老年人視力不清一定是老花
老年人視力不清有很多原因，如白內障、慢性青光眼等。
5、近視眼一定不會(huì )老花眼
有了老花仍然會(huì )有近視，看遠方仍然要用近視眼鏡。
老花眼怎么辦？
1、補充葉黃素
葉黃素有助于降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發(fā)生率，還可以保護視網(wǎng)膜免受光線(xiàn)的傷害。葉黃素在甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉菜以及金盞花、萬(wàn)壽菊等花卉中含量高。大量吃綠色蔬菜即能保證葉黃素的吸收，尤其是玉米、胡蘿卜、菠菜、紫甘藍等。
2、熱敷法
每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫熱水洗臉。洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中，取出來(lái)不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時(shí)輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低后再拿水洗臉。這個(gè)可以幫助放松眼部肌肉。
3、戴老花鏡
老花眼產(chǎn)生了，佩戴合適度數的老花鏡，能緩解眼睛疲勞，避免眼球過(guò)度調節而造成快速的衰老。所以，要去正規醫院或機構檢查眼球的情況，根據醫生的建議選擇適宜的鏡片。
4、老花眼手術(shù)
德國蔡司專(zhuān)為矯正老花研發(fā)了三焦晶體植入技術(shù)，在歐洲過(guò)去五年的臨床驗證中得到非常滿(mǎn)意的術(shù)后效果。該手術(shù)是通過(guò)置換眼內衰弱的晶體(取出自身老化的晶體，植入三焦點(diǎn)晶體)，達到矯正老花的效果。
三焦點(diǎn)晶體可永久性植入眼內，其模擬人眼的變焦能力，將看遠、看中間、看近的三個(gè)焦點(diǎn)都設計在一個(gè)晶體里，術(shù)后患者重新同步擁有遠中近三種視力。特別適合精密計算機專(zhuān)家、攝影家、藝術(shù)家、辦公室人員等對用眼高要求群體。
